Sabtu, 27 DESEMBER 2025 • 11:45 WIB

Memahami Menggigil Saat Demam: Penyebab dan Tanda Penting

Author

Edi Hidayat

Demam seringkali diiringi dengan sensasi menggigil yang dapat mengganggu. Gejala ini adalah reaksi tubuh yang umum, namun masih banyak yang belum sepenuhnya memahami penyebab dibaliknya.

Saat suhu tubuh meningkat, menggigil bisa menandakan aktivitas di dalam tubuh dan merupakan respons dari sistem imun. Mari kita telusuri lebih dalam tentang mekanisme ini dan faktor-faktor yang mempengaruhinya.

Mekanisme Demam dan Menggigil

Demam adalah bagian dari respons imun tubuh terhadap infeksi. Ketika sistem imun mendeteksi patogen, seperti virus atau bakteri, tubuh akan meningkatkan suhu untuk membantu membunuh mikroorganisme tersebut.

Saat suhu tubuh meningkat, terdapat perubahan pada 'set point' dalam hipotalamus. Hal ini membuat tubuh merasakan suhu yang normal sebagai dingin, menginduksi sensasi menggigil untuk menghasilkan panas.

Proses menggigil ini melibatkan kontraksi otot yang cepat, yang pada gilirannya menghasilkan rasa panas. Meskipun menggigil dapat menjadi pengalaman yang sangat tidak nyaman, itu adalah respons alami tubuh untuk melawan infeksi.

Faktor Lain yang Mempengaruhi Menggigil

Tidak hanya infeksi yang dapat memicu menggigil, tetapi ada juga beberapa faktor lain. Dehidrasi, misalnya, dapat mengurangi kemampuan fungsi tubuh, yang pada gilirannya dapat memicu respons menggigil saat demam.

Stres dan kecemasan juga berperan penting dalam memperburuk situasi ini. Ketika seseorang mengalami tekanan mental, respons fisik yang dihasilkan seringkali dapat menyebabkan tubuh menggigil, terutama jika disertai dengan demam.

Beberapa obat, termasuk antibiotik dan analgesik, dapat berinteraksi dengan sistem saraf tubuh dan memicu reaksi yang mengakibatkan menggigil.

Kapan Harus Menghubungi Dokter?

Jika menggigil disertai dengan gejala berat seperti kesulitan bernapas, nyeri dada, atau kebingungan, penting untuk segera mencari bantuan medis. Ini mungkin merupakan indikasi bahwa ada kondisi kesehatan yang lebih serius.

Orang tua dan anak kecil dikenal lebih rentan terhadap komplikasi akibat demam. Oleh karena itu, jika demam tidak kunjung membaik dalam waktu 48 jam, konsultasikanlah ke dokter.

Selalu ingat, meskipun menggigil saat demam itu normal, tetap waspada terhadap perubahan yang mencemaskan dan diskusikan dengan tenaga medis mengenai langkah-langkah pencegahan yang perlu diambil.