Tingginya Angka Karies Gigi di Indonesia: Penyebab dan Solusi

Tingginya Angka Karies Gigi di Indonesia: Penyebab dan Solusi

Riset Kesehatan Daerah (RISKESDAS) menunjukkan bahwa sekitar 88 persen masyarakat Indonesia, atau hampir 200 juta orang, mengalami karies atau gigi berlubang.

Baca juga: Kunto Aji Menyuarakan Tanggung Jawab Anggota DPR dan Harapan Masyarakat

Menurut drg. Aswar Sandi, kurangnya pemahaman tentang cara menjaga kesehatan gigi menjadi faktor utama tingginya angka tersebut.

Durasi Menyikat Gigi yang Tidak Memadai

Salah satu penyebab utama gigi berlubang adalah durasi menyikat gigi yang kurang memadai. Drg. Aswar menekankan bahwa durasi ideal untuk menyikat gigi adalah dua menit, namun seringkali orang hanya meluangkan waktu kurang dari satu menit.

Kesibukan sehari-hari menjadi alasan beberapa orang terburu-buru saat menyikat gigi, sehingga perhatian terhadap kebersihan mulut di pagi hari menurun.

Akibat dari durasi menyikat yang tidak cukup, bagian-bagian tertentu dari gigi tidak terjangkau, memperburuk risiko penumpukan plak dan akhirnya menyebabkan karies.

Baca juga: Bursa Transfer Musim Panas 2025: Liverpool Pecahkan Rekor Transfer Liga Inggris

Teknik Menyikat Gigi yang Salah

Teknik menyikat gigi yang tidak tepat juga menjadi faktor penting dalam masalah gigi berlubang. Drg. Aswar menunjukkan bahwa menyikat gigi dengan terlalu keras dapat mengakibatkan abrasi pada enamel gigi.

Enamel berfungsi sebagai pelindung terluar gigi dan sangat penting untuk kesehatan gigi secara keseluruhan. Jika lapisan ini terkikis, gigi tidak hanya menjadi kuning tetapi juga lebih rentan terhadap kerusakan.

Ketidaktelitian saat menyikat gigi, terutama di sela-sela, dapat mengakibatkan penumpukan bakteri yang berbahaya, berkontribusi pada terbentuknya gigi berlubang.

Pencegahan yang Diperlukan untuk Kesehatan Gigi

Pencegahan gigi berlubang memerlukan komitmen yang serius terhadap kebersihan mulut. Menurut drg. Aswar, menyikat gigi minimal dua kali sehari dengan durasi yang cukup adalah langkah pertama yang penting.

Penggunaan benang floss sangat dianjurkan untuk membersihkan area yang sering terabaikan di antara gigi, diikuti dengan penggunaan obat kumur untuk membunuh bakteri yang tersisa.

Perawatan gigi yang rutin dan konsisten dapat membantu mengurangi risiko gigi berlubang serta masalah kesehatan mulut lainnya yang lebih serius.

Baca juga: Presiden Prabowo Instruksikan Kenaikan Pangkat Luar Biasa bagi Polisi yang Terluka