Tumis Brokoli Sehat dalam 10 Menit yang Bikin Ketagihan

Tumis Brokoli Sehat dalam 10 Menit yang Bikin Ketagihan

Siapa bilang masak sehat itu sulit dan memakan waktu? Resep tumis brokoli ini hanya memerlukan waktu 10 menit, cocok untuk yang ingin makan sehat dan praktis.

Baca juga: Pemecatan Kompol Cosmas Kaju Gae Terkait Kematian Pengemudi Ojol

Dengan bahan-bahan sederhana, kamu bisa menyajikan hidangan bergizi dan lezat tanpa banyak repot.

Bahan-Bahan yang Diperlukan

Untuk membuat tumis brokoli yang sehat, siapkan 200 gram brokoli segar, 1 siung bawang putih, 1 sendok makan minyak zaitun, dan garam secukupnya.

Tambahan seperti cabai merah atau bawang bombay bisa membuat rasanya semakin nikmat. Jangan lupa siapkan sedikit air untuk merebus brokoli agar lebih empuk.

Baca juga: Miliano Jonathans Resmi Menjadi Warga Negara Indonesia dan Siap Memperkuat Timnas

Langkah-Langkah Memasak

Pertama-tama, cuci bersih brokoli, kemudian potong sesuai selera. Didihkan air dalam panci, dan masukkan brokoli selama 2-3 menit sampai warnanya hijau cerah.

Setelah itu, tiriskan brokoli dan siapkan wajan. Panaskan minyak zaitun lalu tumis bawang putih yang sudah cincang halus hingga harum.

Masukkan brokoli yang sudah direbus, aduk rata, dan tambahkan garam sesuai selera. Jika suka pedas, bisa juga tambahkan irisan cabai merah di tahap ini.

Sajikan dengan Cita Rasa yang Menyegarkan

Tumis brokoli siap disajikan dalam hitungan menit! Hidangan ini bisa menjadi pendamping nasi atau lauk utama yang sehat.

Rasa renyah dari brokoli dan aroma bawang putih yang menggugah selera pastinya bikin siapa saja ketagihan. Nikmati tumis brokoli ini untuk menjaga pola makan yang lebih sehat.

Baca juga: Kampus Unisba dan Unpas Bantah Keberadaan TNI-Polri Selama Kericuhan