HYPEVOX – Kesemutan di kaki saat malam hari menjadi masalah yang sering mengganggu tidur yang nyenyak. Hal ini bisa disebabkan oleh beragam faktor yang perlu diperhatikan agar bisa ditangani dengan tepat.
1. Posisi Tidur yang Salah
Posisi tidur yang tidak tepat seringkali menjadi penyebab kaki kesemutan. Jika terlalu lama menekuk kaki atau tidur dalam posisi menindih, aliran darah akan terhambat.
Cobalah untuk mengganti posisi tidur secara berkala agar sirkulasi darah tetap lancar.
2. Saraf Terjepit
Kondisi saraf terjepit dapat menyebabkan rasa kesemutan pada kaki. Ini dapat terjadi akibat cedera atau tekanan dari struktur tubuh lainnya.
Jika kesemutan disertai dengan nyeri yang berkepanjangan, disarankan untuk konsultasi ke dokter untuk diagnosis lebih lanjut.
3. Diabetes
Diabetes adalah salah satu penyakit yang dapat merusak sistem saraf, dan penderita sering mengalami neuropati perifer. Kondisi ini dapat menyebabkan sensasi kesemutan pada kaki.
Penting untuk mengontrol gula darah agar gejala ini dapat diminimalkan dan untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.
