HYPEVOX – Di zaman serba digital ini, kita sering kali merasa terjebak dalam lautan notifikasi dan pesan yang nggak ada habis-habisnya. Dengan semua gadget di tangan kita, sulit untuk menemukan waktu sejenak untuk diri sendiri.
Digital declutter, atau membersihkan ruang digital, adalah langkah awal untuk mengembalikan kontrol atas hidupmu.
Apa Itu Digital Declutter?
Digital declutter adalah proses mengorganisir dan merapikan semua yang ada di dunia digital kita, mulai dari aplikasi di ponsel, email, hingga akun media sosial. Tujuannya? Mengurangi gangguan supaya kita bisa lebih fokus pada yang penting.
Bayangkan saja, ketika notifikasi kamu berkurang drastis, kamu bisa lebih menikmati waktu bersama teman atau melakukan hobi yang selama ini terabaikan.
Langkah-langkah Mudah untuk Melakukan Digital Declutter
Pertama-tama, mulailah dengan menonaktifkan notifikasi untuk aplikasi yang kurang penting. Kamu bisa pilih aplikasi yang memang jarang kamu pakai! Setelah itu, lakukan audit terhadap aplikasi-aplikasi di ponselmu; semua aplikasi yang tidak kamu gunakan dalam sebulan bisa dihapus. Dan jangan lupa, bersihkan inbox emailmu dari spam dan langganan yang tidak lagi kamu butuhkan.
Manfaat Dari Digital Declutter
Mengurangi notifikasi tidak hanya membuat ponselmu lebih tenang, tetapi kamu juga akan merasakan mind clarity. Dengan ruang digital yang bersih, pikiranmu pun lebih jernih, dan tentunya kamu bisa lebih produktif.
Selain itu, mengatur waktu layar bisa penunjang kesehatan mentalmu, membuatmu merasa lebih baik secara keseluruhan.
Bagaimana Menjaga Agar Tidak Tumpah Ruah Kembali?
Setelah berhasil melakukan declutter, kamu perlu menjaga kebersihan ini. Buatlah aturan untuk diri sendiri, misalnya hanya mendownload aplikasi yang penting.
Tetapkan waktu-waktu khusus untuk memeriksa media sosial agar kamu tidak terus menerus melirik ponselmu. Semakin sedikit kamu terpapar dengan notifikasi, semakin bahagia hidupmu!
Saran Buat Kamu: Kenali Kebiasaan Digitalmu
Coba deh, catat selama satu minggu berapa banyak notifikasi yang kamu terima, dan dari mana saja. Dengan mengetahui pola ini, kamu bisa menentukan aplikasi mana yang perlu dibatasi. Selain itu, sediakan waktu untuk me-time, jauhkan ponsel sesekali, dan rasakan betapa menawannya dunia nyata tanpa gangguan digital. Fakta menarik? Kamu mungkin akan menemukan sisi dirimu yang selama ini terpendam!
