HYPEVOX – Saat malam tiba dan tugas kuliah menumpuk, camilan sehat bisa jadi penyelamat yang tepat. Dengan pilihan tepat di bawah 200 kalori, bukan hanya bisa menjaga fokus belajar, tetapi juga mendukung pola makan sehatmu.
Camilan Sehat dengan Buah
Buah-buahan segar adalah salah satu pilihan camilan yang bagus dan tentunya sehat. Potongan apel dengan selai kacang, misalnya, memberikan rasa manis dan gurih yang nikmat sambil tetap menjaga kalori di bawah 200.
Smoothie buah juga bisa jadi alternatif menarik. Campuran pisang, yogurt, dan sedikit madu siap menyegarkan saat menemani kamu nugas.
Salad buah dengan berbagai warna bisa menjadi pilihan yang sederhana dan menyehatkan, hanya tinggal padukan sesuai selera!
Camilan Berbasis Sayuran
Sayuran juga dapat menjadi camilan yang menarik untuk dinikmati saat belajar. Keripik sayuran buatan sendiri, seperti keripik kale atau wortel, memberikan rasa crunchy yang memuaskan.
Guacamole dengan potongan sayuran segar, seperti paprika atau timun, juga sangat lezat. Rasa creamy dari alpukat menambah kenikmatan saat mengerjakan tugas malam.
Jangan lupakan popcorn! Dimasak tanpa minyak, popcorn bisa jadi camilan sehat yang mengenyangkan.
Camilan Energi dari Kacang dan Biji-bijian
Kacang-kacangan seperti almond atau kenari adalah camilan yang kaya energi. Dengan porsi yang tepat, camilan ini berada dalam batas kalori yang diinginkan namun tetap memuaskan.
Cobalah trail mix sederhana dengan kacang, biji-bijian, dan sedikit dark chocolate. Kombinasi ini dapat memberi semangat tambahan untuk menyelesaikan tugas.
Energi bar homemade yang terbuat dari oat dan selai kacang juga dapat menjadi solusi mudah, efektif mengisi perut tanpa menyebabkan kelebihan kalori.
